Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 168g | 1041kcal | 0g | 0g | 117.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 79g | 269kcal | 8g | 54.9g | 0.9g | 2.7g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 22g | 83kcal | 4.1g | 2.5g | 4.9g | 6.8g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 56g | 216kcal | 44.4g | 4.6g | 1.9g | 0g | |
| Siirappi | 235g | 710kcal | 0.2g | 174.5g | 0g | 0g | |
| Manteli | 79g | 483kcal | 18.9g | 5.2g | 42.4g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1296g | 5676kcal | 151.2g | 501.2g | 335.6g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 648g | 2838kcal | 75.6g | 250.6g | 167.8g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 324g | 1419kcal | 37.8g | 125.3g | 83.9g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.7g | 25.9g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu