Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 18g | 65kcal | 1.9g | 13.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 43g | 53kcal | 4.7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 21g | 57kcal | 1.6g | 10.4g | 1.1g | 1.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 531g | 1176kcal | 93g | 0g | 90.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1296g | 2703kcal | 202.4g | 47.6g | 190.8g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 648g | 1352kcal | 101.2g | 23.8g | 95.4g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 324g | 676kcal | 50.6g | 11.9g | 47.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu