Salad ala Rane
Kurkku 20g
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
säilyke persikka 20g
tomaatti 20g
nachos 20g
amerikan salaatti 20g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ranetee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 1440g | 328kcal | 8.1g | 49.7g | 4.3g | 20.2g | |
| Kurkku, tuore, annos 20g | 1440g | 138kcal | 8.6g | 20.2g | 1.4g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1440g | 187kcal | 16.1g | 14.1g | 2.9g | 17.3g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 1440g | 1008kcal | 14.4g | 230.4g | 14.4g | 0g | |
| Nachos Chips (Santa maria) | 720g | 3528kcal | 54g | 489.6g | 151.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 10379kcal | 202.4g | 1608g | 348.4g | 75g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 5189kcal | 101.2g | 804g | 174.2g | 37.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 2595kcal | 50.6g | 402g | 87.1g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.6g | 12.4g | 2.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu