Lohiherkku!
Sekoit ainekset ja tarjoile esim leivän päällä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 2393g | 3350kcal | 67g | 155.5g | 287.1g | 0g | |
| Kylmäsavulohi (smoked salmon) (Tesco), annos 100g | 2991g | 5383kcal | 684.9g | 3g | 290.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 798g | 215kcal | 10.4g | 38.3g | 1.6g | 13.6g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 199g | 42kcal | 0.6g | 3.2g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 17981kcal | 1525.8g | 400g | 1157.6g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 8990kcal | 762.9g | 200g | 578.8g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 4495kcal | 381.5g | 100g | 289.4g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11.8g | 3.1g | 8.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu