Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 4000g | 2200kcal | 68g | 180g | 136g | 140g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 80g | 720kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 2400g | 3600kcal | 398.4g | 7.2g | 213.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 13040kcal | 932.8g | 374.4g | 859.2g | 280g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 6520kcal | 466.4g | 187.2g | 429.6g | 140g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 3260kcal | 233.2g | 93.6g | 214.8g | 70g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu