Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 1001g1476kcal215.2g0g68.1g0g
Peruna, keskikokoinen 60g1201g721kcal18g156.1g1.2g10.8g
Keittojuurekset, Pirkka500g125kcal5g22.5g1.5g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g25g59kcal0.8g6.6g3.3g0g
Vesi, vesijohtovesi 3753g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12960g4760kcal478g370.4g148.2g21.6g
Valittu annoskoko6480g2380kcal239g185.2g74.1g10.8g
Annoskoko puolitettuna3240g1190kcal119.5g92.6g37.1g5.4g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=379044