Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g1200g5802kcal292.8g86.4g478.8g174g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g600g330kcal36g18g12g600g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen1200g3420kcal360g24g204g367.2g
Kananmuna kuoreton 2640g3766kcal330g7.9g270.6g0g
Oliiviöljy 240g2122kcal0g0g240g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g540g1998kcal75.6g297g43.2g59.4g
Leivinjauhe 60g105kcal3.1g22.7g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12960g35088kcal2195g912g2497.2g2401.8g
Valittu annoskoko6480g17544kcal1097.5g456g1248.6g1200.9g
Annoskoko puolitettuna3240g8772kcal548.8g228g624.3g600.5g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=407493