Broilerisuikalepihvit
Sekoita broilerisuikaleiden joukkoon munat, haluamasi mausteet esim.
Creme-Bonjour paprika-chile ja suolaa maun mukaan.
Paista pihveiksi.
Nauti perunoiden tai salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ullamaija61
Creme-Bonjour paprika-chile ja suolaa maun mukaan.
Paista pihveiksi.
Nauti perunoiden tai salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Ullamaija61
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikaleet | 4514g | 5516kcal | 961.5g | 0g | 180.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1364g | 1719kcal | 150.1g | 4.1g | 122.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 602g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 14470kcal | 2223.2g | 8.2g | 606.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 7235kcal | 1111.6g | 4.1g | 303.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 3618kcal | 555.8g | 2.1g | 151.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 17.2g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu