Hawaian pata
Hawaian pata pussissa on hyvä valmistus ohje.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenjauheliha oma saalis | 2002g | 2242kcal | 440.3g | 0g | 60g | 0g | |
| Hawaian pata (Blå band), annos 195g | 976g | 3708kcal | 78.1g | 741.6g | 43.9g | 58.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3503g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12960g | 11899kcal | 1036.8g | 1483.2g | 207.8g | 117g | |
| Valittu annoskoko | 6480g | 5950kcal | 518.4g | 741.6g | 103.9g | 58.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3240g | 2975kcal | 259.2g | 370.8g | 52g | 29.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8g | 11.4g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu