Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 49g | 162kcal | 5g | 28.7g | 2.6g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 250g | 554kcal | 43.8g | 0g | 42.5g | 0g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 38g | 41kcal | 3g | 6.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1299g | 1547kcal | 105.2g | 75.6g | 90.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 649g | 774kcal | 52.6g | 37.8g | 45.4g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 325g | 387kcal | 26.3g | 18.9g | 22.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.1g | 5.8g | 7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu