JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3712g | 6162kcal | 705.3g | 0g | 371.2g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 1392g | 3619kcal | 375.8g | 0g | 236.6g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 1392g | 3758kcal | 389.8g | 20.9g | 236.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12992g | 27079kcal | 2941.8g | 41.8g | 1688.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6496g | 13540kcal | 1470.9g | 20.9g | 844.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3248g | 6770kcal | 735.5g | 10.5g | 422.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu