Lasagne

400 grammaa naudan jauhelihaa 10%
2 tölkkiä tomaattimurskaa
1 tl suolaa
1 tl pippuriseosta
1 tl pizzamaustetta
paprikajauhetta
5 valkosipulin kynttä
2 sipulia
1 rkl öljyä (Vita D'Or)
100 grammaa Polar Juustoa 5%
100 grammaa Arla Ingman Natura juustoa 32%
9 dl kevytmaitoa
1 dl vehnäjauhoa
5 rkl margariinia
200 grammaa lasagnelevyjä

Jauhelihakastike:

Ruskista jauhelihat pilkottujen sipuleiden ja valkosipuleiden kanssa öljyssä tai voissa
Lisää tomaattimurska ja mausteet
Hauduta 15 minuuttia

Juustokastike

Sulata rasva ja sekoita lisää siihen jauhot
Lisää hiljalleen maito kokoajan sekoittaen (ei kannata käyttää vispilää, sillä sen puhdistaminen on vaikeaa)
Kun maito alkaa kiehua, lisää mustapippuri ja juustoraasteesta 2/3 maitoon.

Voitele vuoka ja kaada pohjalle juustokastiketta ohut kerros.

Lisää lasagnelevyjä (3-4 kpl) kunnes pohja on peittynyt.

Lisää noin 1/3 jauhelihasta ja kaada päälle 1/3 juustokastikkeesta.

Jatka, kunnes kaikki aineet loppuvat.

Lopuksi kruunaa komeus vielä lasagnelevykerroksella ja sirottele loput juustoraasteesta päälle.

Paista noin 200 asteessa 30-40 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.

Lasagnen tekeminen yksin vaatii täydellistä keskittymistä, varsinkin jos teet juustokastikkeen samalla kun haudutat jauhelihaa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa

Laskipera87
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha933g1549kcal177.3g0g93.3g0g
Tomaattimurska 1867g549kcal10.5g98.9g3.7g35.5g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 4.7g13kcal0.5g1.8g0.2g1.2g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g12g43kcal1.5g7.2g0.8g0g
Valkosipuli 47g51kcal3.7g7.6g0.3g1g
Sipuli (kuorittu)233g63kcal3g11.2g0.5g4g
Juusto, Polar 5% (Valio) 8g siivu233g397kcal72.3g0g11.7g0g
Natura kermajuusto (Arla)233g910kcal58.3g0g74.7g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 2100g957kcal63g100.8g31.5g0g
Vehnäjauho, sunnuntai152g531kcal18.2g107.7g3.2g4.5g
Lasagnelevy Rainbow467g1713kcal65.3g331.3g14.5g14g
Margariini 60%, keskiarvo 163g870kcal0.5g0.6g98g0g
Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g35g315kcal0g0g35g0g
Paprikajauhe 4.7g15kcal0.7g0.9g0.6g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12992g15950kcal949.6g1336g736g123.8g
Valittu annoskoko6496g7975kcal474.8g668g368g61.9g
Annoskoko puolitettuna3248g3988kcal237.4g334g184g31g
Arvot/100g100g123kcal7.3g10.3g5.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=389021