Jj1
. Kiehautus ja hadutus 80c reilu tunti.
Ja kaikki sitten sauvaskoittimella massaksi vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2080 grammaa
Janneaqui
Ja kaikki sitten sauvaskoittimella massaksi vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2080 grammaa
Janneaqui
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 22g | 6.1kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sianliha keskiarvo | 7.8g | 17kcal | 1.4g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 2.5g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 51kcal | 3.6g | 2.6g | 2.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 26kcal | 1.8g | 1.3g | 1.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 13kcal | 0.9g | 0.7g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 2.8g | 2g | 2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu