Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 5g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 13g | 21kcal | 2.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 1.4g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 28g | 7.5kcal | 0.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 4.4g | 12kcal | 1.3g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 6.6g | 22kcal | 0.9g | 4.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Oltermanni, perinteinen | 3.1g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Voi | 2.3g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.5g | 5.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 203kcal | 13.6g | 14.2g | 10g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 102kcal | 6.8g | 7.1g | 5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 51kcal | 3.4g | 3.6g | 2.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.9g | 7.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu