Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 4.7g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 6.3g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 6.3g | 11kcal | 0.5g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 4.7g | 13kcal | 0.2g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 10g | 27kcal | 0.9g | 4.9g | 0.3g | 0.3g | |
Felix ultra light voileipä pikkelssi | 7.7g | 15kcal | 0g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 3.1g | 6.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 1.6g | 4.1kcal | 0.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
Majoneesi, ultra light, 1 tl | 9g | 17kcal | 0.2g | 0.9g | 1.4g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 0.6g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 1.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 9g | 10kcal | 1.4g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 131g | 218kcal | 7.8g | 15g | 13.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 65g | 109kcal | 3.9g | 7.5g | 6.6g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 33g | 55kcal | 2g | 3.8g | 3.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6g | 11.5g | 10.1g | 0.5g |