Broilerananas kastike

Paista ja maista :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa

Roomeoh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu 25g61kcal5.8g0.4g4.1g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.9g8.4kcal0g0g0.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.2g4.3kcal0.1g0.9g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 19g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)0.6g1.6kcal0.1g0.1g0.1g0g
Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka6.2g3.6kcal0g0.9g0g0.1g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 13g41kcal0.2g0.4g4.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana130g240kcal12.4g5.4g19g0.2g
Valittu annoskoko65g120kcal6.2g2.7g9.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna33g60kcal3.1g1.4g4.8g0.1g
Arvot/100g100g185kcal9.5g4.1g14.6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=320410