Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 38g | 49kcal | 6.8g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 8.1g | 15kcal | 0.3g | 2g | 0.6g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 13g | 8.8kcal | 0.5g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 0.9g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 6.3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 185kcal | 15.2g | 14.6g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 93kcal | 7.6g | 7.3g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 46kcal | 3.8g | 3.7g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.6g | 11.2g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu