Shaksuka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		12g	3.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		7.9g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Persilja		1.4g	0.4kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		10g	15kcal	1.3g	0g	1g	0g
Kebabpata pussi (Jalostaja), annos 150g		5.9g	20kcal	0.4g	4.4g	0.1g	0.1g
Tomaattimehu Rainbow		16g	2.3kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
Vesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		1.1g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
	Annoskoko tuplana	131g	104kcal	4.2g	11.6g	4.4g	1g
	Valittu annoskoko	65g	52kcal	2.1g	5.8g	2.2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	33g	26kcal	1.1g	2.9g	1.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.2g	8.9g	3.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu