Farmarin syyspata
Lado lihat ja palotellut kasvikset kerroksittain uunipataan ja mausteet.
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
ja vesi.
Myös 2 tl rosmariinia.
Paista 175 asteisessa uunissa noin 2,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaistiliha (Pirkka), annos 150g | 20g | 31kcal | 3.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Selleri, annos 50g | 3.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 5g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 6.2g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Palsternakka | 1.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni | 5g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Suolapähkinä | 0.2g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 78kcal | 8g | 2.2g | 3.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 39kcal | 4g | 1.1g | 1.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 20kcal | 2g | 0.6g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.1g | 1.7g | 2.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu