Mansikka proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		31g	18kcal	2.7g	1.6g	0.1g	0g
Maito, Kevyt		13g	5.8kcal	0.4g	0.6g	0.2g	0g
Mansikka		6.2g	2.9kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Herbalife proteiinijauhe		3g	11kcal	1g	1g	0.3g	0g
Banaani, kuorittu		13g	11kcal	0.1g	2.3g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	131g	96kcal	8.4g	12g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	65g	48kcal	4.2g	6g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	33g	24kcal	2.1g	3g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	73kcal	6.4g	9.2g	1.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu