Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 49g | 22kcal | 0.8g | 3.9g | 0.4g | 0.8g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 9g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 6.3g | 29kcal | 2.5g | 0g | 2g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 123kcal | 7.4g | 11.8g | 4.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 62kcal | 3.7g | 5.9g | 2.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 31kcal | 1.9g | 3g | 1.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.6g | 9g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu