Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 49kcal | 1.4g | 9.9g | 0.2g | 0.5g | |
Sokeri | 7.4g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 13g | 82kcal | 0.1g | 0.1g | 9.2g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 3.3g | 11kcal | 0.8g | 1.5g | 0.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 4.8g | 6.9kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 4.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 8.7g | 35kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 131g | 434kcal | 6g | 56.6g | 21.2g | 1g | |
Valittu annoskoko | 66g | 217kcal | 3g | 28.3g | 10.6g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 33g | 109kcal | 1.5g | 14.2g | 5.3g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 332kcal | 4.6g | 43.2g | 16.2g | 0.8g |