Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 3.3g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 4.4g | 25kcal | 1g | 0.9g | 2.2g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 8.2g | 23kcal | 2.4g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 14g | 37kcal | 2.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 16g | 3.3kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 11g | 2.9kcal | 0.4g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 2.7g | 7.3kcal | 0.8g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 264kcal | 17g | 3.6g | 20.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 132kcal | 8.5g | 1.8g | 10.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 66kcal | 4.3g | 0.9g | 5.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 12.9g | 2.7g | 15.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu