Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g5.5g0kcal0g0g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g55g33kcal5.5g2.2g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g5.5g2kcal0g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana131g70kcal11g5.2g0g0.2g
Valittu annoskoko66g35kcal5.5g2.6g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna33g17kcal2.8g1.3g0g0.1g
Arvot/100g100g53kcal8.4g4g0g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296690