Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton19g27kcal2.2g0g1.9g0g
Maizena maissitärkkelys6.6g23kcal0.1g5.7g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki27g15kcal2.3g1.4g0.1g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g2.7g13kcal0g0g1.4g0g
Sokeri 2.7g11kcal0g2.7g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl7.7g3.4kcal0g0.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana131g184kcal9.2g21.2g6.8g0g
Valittu annoskoko66g92kcal4.6g10.6g3.4g0g
Annoskoko puolitettuna33g46kcal2.3g5.3g1.7g0g
Arvot/100g100g140kcal7g16.2g5.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964