Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 15g | 26kcal | 2.8g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 37g | 24kcal | 0.6g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 15g | 8.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 131g | 119kcal | 7.2g | 11.8g | 4.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 59kcal | 3.6g | 5.9g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 30kcal | 1.8g | 3g | 1.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.5g | 9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu