J14 Nakkipata (Lidl)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nakkipata-ainekset,lisää nakit kts. valmis resepti (Kania,lidl), annos 150g		9g	30kcal	0.8g	5.8g	0.3g	0.4g
Kartanon kuoreton nakki, lidl, annos 30g		19g	41kcal	2.3g	0.5g	3.4g	0g
Vesi, vesijohtovesi		38g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	132g	143kcal	6.2g	12.6g	7.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	66g	72kcal	3.1g	6.3g	3.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	33g	36kcal	1.6g	3.2g	1.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	109kcal	4.7g	9.6g	5.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu