Valkosipuliperunat

Ainekset vuokaan ja paistumaan 225 uuniin 40 min jos on ensin antanut pakastesuikaleiden sulaa tunnin keittiön pöydällä :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Merrim
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g35g25kcal0.6g5.6g0g0g
Purjosipuli 4.2g1kcal0.1g0.1g0g0.1g
Maito, Kevyt21g10kcal0.7g1g0.3g0g
Valkosipuli 0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 3.5g5kcal0.4g0g0.4g0g
Voi 1.8g13kcal0g0g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana132g107kcal3.6g13.4g4.2g0.2g
Valittu annoskoko66g54kcal1.8g6.7g2.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna33g27kcal0.9g3.4g1.1g0.1g
Arvot/100g100g82kcal2.7g10.2g3.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=203628