Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 3000g | 1321kcal | 15g | 192g | 18g | 99g | |
| Karpalo | 1000g | 325kcal | 4.4g | 34.5g | 7g | 33g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 2500g | 225kcal | 0g | 55g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13000g | 3742kcal | 38.8g | 563g | 50g | 264g | |
| Valittu annoskoko | 6500g | 1871kcal | 19.4g | 281.5g | 25g | 132g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3250g | 936kcal | 9.7g | 140.8g | 12.5g | 66g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu