Saaristolaisleipä

Resepti on kolmelle pienelle tai kahdelle isolle vuokaleivälle.

1 l appelsiinimehua
100 g hiivaa
2 rkl suolaa
2 dl tummaa siirappia
2 dl kuorittuja auringonkukansiemeniä
1 dl pellavansiemeniä
3 dl mämmimaltaita
1 dl tuoppi kaljamallasrouhetta
3 dl vehnäleseitä
8 dl ruisjauhoja
6 dl vehnäjauhoja

Lämmitä appelsiinimehu kädenlämpöiseksi ja murenna siihen tuore hiiva.

Lisää suola ja siirappi, sekoita hyvin käsivispilällä.

Lisää muut aineet annetussa järjestyksessä ja sekoita taikina tasaiseksi massaksi ( itse käytän tässä vaiheessa sähkövatkainta ja taikinakoukkuja ).

Voitele vuoat voilla ja jaa taikina niihin.

Ripottele pinnalle auringonkukansiemeniä.

Kohota taikinaa 1,5 tuntia liinan alla.

Paista 1,5 tuntia 175-asteisessa uunissa.

Tarjoile voin kera :) . Tai tee leivästä esim.

coctailpaloja ja pursota leipäkuutioiden päälle tilli-savulohi-tuorejuusto tahnaa.

Smetana-tuorejuusto tahnasta ja kirjolohenmädistä saat myös näyttäviä coctailpaloja.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 929 grammaa

Leijona67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiinimehu, Valio, 2 dl2333g886kcal23.3g209.9g0g0g
Hiiva, 50g233g142kcal30.6g2.6g0.9g0g
Suola, annos 3g23g0kcal0g0g0g0g
Siirappi, tumma467g1493kcal0.5g345.2g0g0g
Auringonkukansiemen, kuorittu (Risetti), annos 15g257g1542kcal58.5g33.1g123.2g15.4g
Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi327g1045kcal94.7g22.9g65.3g101.2g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g653g2155kcal70.5g430.4g15.7g78.4g
Vehnäjauho puolikarkea 980g3361kcal99.8g685.8g11.8g34.3g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g898g2739kcal87.1g550.5g18g130.2g
Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g140g218kcal18.6g46.5g6.3g52.5g
Kaljamallas, Tuoppi, 1dl=80g (rouhittu ruismallas)194g734kcal22.7g149.1g4.3g27.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13006g28632kcal1012.6g4952g491g879.4g
Valittu annoskoko6503g14316kcal506.3g2476g245.5g439.7g
Annoskoko puolitettuna3251g7158kcal253.2g1238g122.8g219.9g
Arvot/100g100g220kcal7.8g38.1g3.8g6.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333492