Bataatti-tomaattisoppa
Lämmitä soseet miedolla lämmöllä kattilassa.
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
Kun on kuumaa, lisää pilkottu Koskenlaskija.
Mausteita maun mukaan, esim.
valkosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Bertta86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 2398g | 1679kcal | 38.4g | 359.7g | 2.4g | 64.7g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 2997g | 803kcal | 18g | 158.9g | 6g | 42g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 210g | 588kcal | 39.9g | 0.1g | 46.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 899g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13008g | 6139kcal | 192.6g | 1037.4g | 109.2g | 213.4g | |
| Valittu annoskoko | 6504g | 3069kcal | 96.3g | 518.7g | 54.6g | 106.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3252g | 1535kcal | 48.2g | 259.4g | 27.3g | 53.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.5g | 8g | 0.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu