Tomaattijauhelihakastike
1 tlk chilitomaattimurskaa
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 3000g | 1050kcal | 48g | 207g | 3g | 42g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 3000g | 9615kcal | 803.1g | 0g | 718.2g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
| Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13008g | 21642kcal | 1718.4g | 467.8g | 1444.6g | 101.4g | |
| Valittu annoskoko | 6504g | 10821kcal | 859.2g | 233.9g | 722.3g | 50.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3252g | 5411kcal | 429.6g | 117g | 361.2g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13.2g | 3.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu