Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g78g569kcal0.8g0.8g62.4g0g
Sokeri 78g317kcal0g77.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 117g167kcal14.6g0.4g12g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen39g13kcal1.3g1.9g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g156g131kcal1.7g28.5g0.6g2.8g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)78g468kcal16.4g5.1g42.1g5.6g
Vehnäjauho puolikarkea 101g348kcal10.3g70.9g1.2g3.5g
Leivinjauhe 3.9g6.8kcal0.2g1.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1302g4037kcal90.6g374g236.6g23.8g
Valittu annoskoko651g2019kcal45.3g187g118.3g11.9g
Annoskoko puolitettuna326g1009kcal22.7g93.5g59.2g6g
Arvot/100g100g310kcal7g28.7g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=260001