Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 136g | 462kcal | 16.3g | 81.5g | 3.8g | 16.3g | |
| Leivinjauhe | 8.7g | 15kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 89g | 359kcal | 0g | 88.4g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 105g | 35kcal | 3.2g | 5.1g | 0.1g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 35g | 186kcal | 0.1g | 0.1g | 20.9g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 279g | 99kcal | 0.4g | 19.8g | 0.3g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1302g | 2313kcal | 41g | 396.4g | 50.2g | 43.8g | |
| Valittu annoskoko | 651g | 1156kcal | 20.5g | 198.2g | 25.1g | 21.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 578kcal | 10.3g | 99.1g | 12.6g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.1g | 30.4g | 3.9g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu