Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 188g | 105kcal | 15.9g | 9.4g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 113g | 161kcal | 14.1g | 0.3g | 11.5g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 49g | 176kcal | 6.3g | 34.1g | 1g | 1.7g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 75g | 25kcal | 2.5g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 188g | 128kcal | 1.5g | 28.5g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1302g | 1510kcal | 80.6g | 231.4g | 26.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 651g | 755kcal | 40.3g | 115.7g | 13.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 378kcal | 20.2g | 57.9g | 6.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu