Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 1499g | 855kcal | 21g | 185.9g | 3g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 800g | 208kcal | 7.2g | 38.4g | 2.4g | 18.4g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 1679g | 2854kcal | 162.9g | 134.3g | 184.7g | 8.4g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 2g | 6.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Basilika, tuore | 120g | 33kcal | 3.7g | 1.3g | 1g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 13024g | 7956kcal | 391.6g | 726.6g | 384g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 6512g | 3978kcal | 195.8g | 363.3g | 192g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3256g | 1989kcal | 97.9g | 181.7g | 96g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu