Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 188g | 113kcal | 18.7g | 8.1g | 0.6g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 225g | 743kcal | 4.5g | 6.8g | 78.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Mantelilastu (A la meira) | 75g | 450kcal | 18g | 4.9g | 40.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1305g | 3081kcal | 123.6g | 40.6g | 273.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 653g | 1541kcal | 61.8g | 20.3g | 136.8g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 326g | 770kcal | 30.9g | 10.2g | 68.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 236kcal | 9.5g | 3.1g | 21g | 0g |