Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 125g | 213kcal | 10g | 10.6g | 13.8g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 116g | 46kcal | 1.3g | 8.3g | 0.6g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 156g | 63kcal | 1.7g | 11.2g | 0.8g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 63g | 225kcal | 10g | 40g | 1.6g | 3.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 78g | 81kcal | 2.7g | 14.1g | 0.8g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1305g | 1345kcal | 51.8g | 170g | 44.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 652g | 673kcal | 25.9g | 85g | 22.3g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 336kcal | 13g | 42.5g | 11.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu