Sitruunaletut
Sekoita kaikki aineet.
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 350g | 116kcal | 11.5g | 17.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 26g | 5.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 114g | 390kcal | 11.6g | 79.6g | 1.4g | 4g | |
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 85kcal | 0g | 21g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 1.8g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 44g | 324kcal | 0g | 0g | 35.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1306g | 2116kcal | 70.4g | 236.8g | 94.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 653g | 1058kcal | 35.2g | 118.4g | 47.2g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 326g | 529kcal | 17.6g | 59.2g | 23.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 5.4g | 18.1g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu