Tomppa65 sanoi...
Oikeesti tuosta määrästä syö 4 aikuista.
keskiviikko 30.11.2011 klo 16:25
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, paistettu | 4000g | 5379kcal | 88.8g | 725.6g | 215.2g | 46.8g | |
Sininen lenkki 580 g (Hk), annos 290g | 2320g | 5336kcal | 208.8g | 150.8g | 417.6g | 4.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Annoskoko tuplana | 13040g | 21538kcal | 600.4g | 1772g | 1266.4g | 109.6g | |
Valittu annoskoko | 6520g | 10769kcal | 300.2g | 886g | 633.2g | 54.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 3260g | 5385kcal | 150.1g | 443g | 316.6g | 27.4g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.6g | 13.6g | 9.7g | 0.8g |