Omena-kaurapaistos
225 c
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
15min?
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 4376g | 1488kcal | 8.8g | 310.7g | 13.1g | 78.8g | |
| Kaurahiutale, guldsol (Guldsol), annos 40g | 800g | 2800kcal | 112g | 448g | 60g | 80g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 856g | 6249kcal | 8.6g | 8.6g | 684.8g | 0g | |
| Sokeri | 480g | 1948kcal | 0g | 479.5g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 8g | 29kcal | 0.3g | 6.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13040g | 25028kcal | 259.4g | 2506.4g | 1516.4g | 317.6g | |
| Valittu annoskoko | 6520g | 12514kcal | 129.7g | 1253.2g | 758.2g | 158.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3260g | 6257kcal | 64.9g | 626.6g | 379.1g | 79.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 192kcal | 2g | 19.2g | 11.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu