MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 1520g | 152kcal | 16.7g | 12.2g | 3g | 15.2g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 1320g | 264kcal | 7.9g | 43.6g | 4g | 0g | |
| Kurkku | 1280g | 140kcal | 7.2g | 17.9g | 1.3g | 9g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 2400g | 2280kcal | 480g | 0g | 16.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13040g | 5672kcal | 1023.6g | 147.4g | 50.2g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 6520g | 2836kcal | 511.8g | 73.7g | 25.1g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3260g | 1418kcal | 255.9g | 36.9g | 12.6g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.8g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu