Jauhelihakastike
Paista jauhelihat öljyssä, mausta mielesi mukaan, lisää tomaattimurska, vesi ja ruokakerma, keitä kasaan.
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
Tarjoile pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Blondilumikk
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 3029g | 4468kcal | 651.2g | 0g | 206g | 0g | |
| Tomaattimurska | 2330g | 685kcal | 13g | 123.5g | 4.7g | 44.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 466g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 699g | 1049kcal | 14g | 17.5g | 104.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13048g | 12402kcal | 1356.4g | 282g | 631.2g | 88.6g | |
| Valittu annoskoko | 6524g | 6201kcal | 678.2g | 141g | 315.6g | 44.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3262g | 3101kcal | 339.1g | 70.5g | 157.8g | 22.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 10.4g | 2.2g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu