Hedelmärahka02062010
Vaahdota vanilla ja sekoita rahkan joukkoon.
Pienennä hedelmät ja sekoita rahka-vanillan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Foppa67
Pienennä hedelmät ja sekoita rahka-vanillan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Foppa67
Saamelainen sanoi...
Aika hyvä ohje pitää kokeilla makean nälkään..
maanantai 15.08.2011 klo 23:45
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 2398g | 1367kcal | 235g | 98.3g | 4.8g | 2.4g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 1199g | 2278kcal | 54g | 191.9g | 143.9g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 955g | 427kcal | 1.8g | 89.9g | 1g | 17.2g | |
| Banaani, kuorittu | 389g | 338kcal | 4.1g | 71.1g | 1.6g | 7g | |
| Mandariini kuorittu | 552g | 249kcal | 2.8g | 45.8g | 1.7g | 10.5g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 413g | 293kcal | 2.9g | 64.3g | 1.6g | 4.5g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 624g | 374kcal | 2.5g | 93.5g | 0.6g | 8.7g | |
| Annoskoko tuplana | 13056g | 10652kcal | 606.2g | 1309.6g | 310.4g | 100.6g | |
| Valittu annoskoko | 6528g | 5326kcal | 303.1g | 654.8g | 155.2g | 50.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3264g | 2663kcal | 151.6g | 327.4g | 77.6g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.6g | 10g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu