Lettu a la Satu
5 dl maitoa
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 3676g | 1421kcal | 121.3g | 102.9g | 55.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 735g | 926kcal | 80.9g | 2.2g | 66.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1434g | 5017kcal | 172g | 1017.8g | 30.1g | 43g | |
| Voi | 349g | 2533kcal | 4.2g | 1.4g | 283.9g | 0g | |
| Sokeri | 312g | 1268kcal | 0g | 312.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13056g | 22333kcal | 756.8g | 2872.8g | 870.6g | 86g | |
| Valittu annoskoko | 6528g | 11166kcal | 378.4g | 1436.4g | 435.3g | 43g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3264g | 5583kcal | 189.2g | 718.2g | 217.7g | 21.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 5.8g | 22g | 6.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu