Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 659g940kcal82.3g2g67.5g0g
Sokeri 1018g4133kcal0g1017.1g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1497g494kcal49.4g73.4g0g0g
Oliiviöljy 270g2383kcal0g0g269.5g0g
Puolukka 539g209kcal2.4g36.7g2.7g14g
Omena, ulkomainen, kuorittu 958g428kcal1.8g90.3g1g17.2g
Vehnäjauho puolikarkea 1557g5343kcal158.7g1090g18.7g54.5g
Leivinjauhe 30g53kcal1.6g11.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13056g27965kcal592.4g4641.6g718.8g171.6g
Valittu annoskoko6528g13983kcal296.2g2320.8g359.4g85.8g
Annoskoko puolitettuna3264g6991kcal148.1g1160.4g179.7g42.9g
Arvot/100g100g214kcal4.5g35.6g5.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=373978