Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 659g | 940kcal | 82.3g | 2g | 67.5g | 0g | |
Sokeri | 1018g | 4133kcal | 0g | 1017.1g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1497g | 494kcal | 49.4g | 73.4g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 270g | 2383kcal | 0g | 0g | 269.5g | 0g | |
Puolukka | 539g | 209kcal | 2.4g | 36.7g | 2.7g | 14g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 958g | 428kcal | 1.8g | 90.3g | 1g | 17.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1557g | 5343kcal | 158.7g | 1090g | 18.7g | 54.5g | |
Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 13056g | 27965kcal | 592.4g | 4641.6g | 718.8g | 171.6g | |
Valittu annoskoko | 6528g | 13983kcal | 296.2g | 2320.8g | 359.4g | 85.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 3264g | 6991kcal | 148.1g | 1160.4g | 179.7g | 42.9g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 4.5g | 35.6g | 5.5g | 1.3g |