Jauhelihakastike pavuilla
Mustapippuria, chiliä ja ripaus ruususuolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 2402g | 4324kcal | 456.4g | 0g | 288.3g | 0g | |
| Tomaattipyre (Heinz), annos 10g | 841g | 479kcal | 31.1g | 84.9g | 1.7g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 72g | 75kcal | 5.7g | 11.7g | 0.4g | 1.4g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 1201g | 1922kcal | 25.2g | 45.6g | 180.2g | 1.2g | |
| Kevyt fetajuustokuutiot suolavedessä (Pirkka) | 901g | 1459kcal | 198.2g | 18g | 90.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 60g | 150kcal | 7.2g | 0.9g | 13.2g | 0.1g | |
| Luomu kidneypavut (Gogreen), annos 175g | 1051g | 1366kcal | 84.1g | 147.1g | 21g | 105.1g | |
| Annoskoko tuplana | 13056g | 19551kcal | 1615.8g | 616.4g | 1189.8g | 215.6g | |
| Valittu annoskoko | 6528g | 9776kcal | 807.9g | 308.2g | 594.9g | 107.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3264g | 4888kcal | 404g | 154.1g | 297.5g | 53.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.4g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu