Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 351g | 768kcal | 51.9g | 9.5g | 57.2g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 292g | 248kcal | 2.9g | 13.1g | 20.5g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 12g | 47kcal | 0.6g | 0.5g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1309g | 2126kcal | 110.8g | 46.2g | 164.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 655g | 1063kcal | 55.4g | 23.1g | 82.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 327g | 532kcal | 27.7g | 11.6g | 41.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu