Appelsiinileivokset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
| Appelsiini, punnittu kuorineen | 160g | 54kcal | 0.6g | 10.3g | 0.4g | 2.4g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 2000g | 10615kcal | 6g | 10g | 1200g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 1200g | 4800kcal | 0g | 1200g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 80g | 17kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Suklaa keskiarvo | 600g | 3127kcal | 60.8g | 323.4g | 173.4g | 13.2g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 200g | 1118kcal | 16.8g | 110g | 68g | 0g | |
| Sokeri | 680g | 2760kcal | 0g | 679.3g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 53g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1264g | 4337kcal | 128.8g | 884.8g | 15.2g | 44.2g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 64g | 256kcal | 0g | 63.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13082g | 54644kcal | 456.6g | 6614.8g | 2930.8g | 120.2g | |
| Valittu annoskoko | 6541g | 27322kcal | 228.3g | 3307.4g | 1465.4g | 60.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3270g | 13661kcal | 114.2g | 1653.7g | 732.7g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 418kcal | 3.5g | 50.6g | 22.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu