Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 250g | 551kcal | 21.3g | 16.3g | 45g | 3.5g | |
| Ketsuppi, Felix | 19g | 17kcal | 0.2g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi | 19g | 25kcal | 0.8g | 2.6g | 1.1g | 0.3g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 86g | 49kcal | 0.3g | 12g | 0.1g | 0.9g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 156g | 102kcal | 2.3g | 6.6g | 7.8g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 125g | 325kcal | 32.5g | 1.9g | 21.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1310g | 2136kcal | 114.8g | 86.6g | 150.8g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 655g | 1068kcal | 57.4g | 43.3g | 75.4g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 328g | 534kcal | 28.7g | 21.7g | 37.7g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu